白內障手術是台灣很常見的眼科手術，隨著技術發展，手術方式也比過往進步許多。不過手術過程是一回事，開完刀之後的白內障術後保養也會影響視力恢復，在白內障手術長達數個月的傷口癒合過程中是很重要的。今天李醫師就來跟大家介紹一下簡單的白內障術後保養方式吧！
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吃什麼對白內障術後保養有影響嗎?
手術後身體需要恢復，均衡飲食是基本，眼睛也不例外。很多人會問葉黃素，葉黃素是一種具抗氧化特性的營養素，目前沒有研究證實補充葉黃素能加快白內障術後恢復。葉黃素可以從番薯葉、菠菜、綠花椰菜等深綠色蔬菜攝取，想另外吃營養補充品的話，先跟醫師或藥師討論。
中醫療法對白內障術後保養有幫助嗎?
中醫在調養身體方面有它的角色，也有研究在探討中醫藥用於風濕免疫類疾病。白內障手術後產生的乾眼症跟風濕免疫疾病有相似之處，都屬於發炎類的疾病，所以有人會用中藥類的食材做食療。也有研究在探討枸杞、菊花、四物飲這類食材用於乾眼的情形，但目前證據有限，不能取代醫師安排的治療。如果您想在白內障術後搭配這類飲品，建議先跟醫師討論適不適合、怎麼喝。
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白內障手術完怎麼消除疲勞呢?
就像做過骨科手術之後走路會比較走不久一樣，白內障手術完因為有傷口，眼睛也會比較容易疲勞，這時候除了少用手機讓眼睛多休息之外，也可以在醫師同意後用熱敷放鬆眼周、幫助眼瞼腺體分泌，減輕疲勞感。至於熱敷的方式可以使用擰乾水的熱毛巾(一定要擰乾，不然一周內水滲進去開完刀的眼睛可能會引發感染)或是市面上銷售的蒸氣眼罩都可以，蒸氣眼罩的熱度比較持久，使用起來比較方便。一天兩到四次，一次10-15分鐘，持續幾週後通常會比較感覺得到差別喔。
白內障手術完需要使用人工淚液嗎?
以往白內障手術完的常規用藥是消炎藥跟抗生素，並不包括人工淚液。但白內障手術後出現乾眼症狀的人並不少見，乾眼如果造成眼球表面受損，也會影響術後視力，所以近年來人工淚液除了用在近視雷射術後的患者，也開始用在白內障手術的患者，成為白內障術後保養的一環。說到術後的人工淚液選擇，李醫師通常會建議含玻尿酸或油脂成分較多的人工淚液，前者設計上用來保濕、穩定淚膜，後者用來減少淚液蒸發，實際要用哪一種由醫師依眼睛狀況決定。
那今天就差不多分享到這邊啦。當然白內障術後保養很重要，固定回診也很重要，遵照醫師指示回診、做好術後保養，有狀況才能早點發現、早點處理。
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