雖然白內障手術是最常施行的眼科手術，但有進入到眼球內部，算是所謂的眼內手術，代表著術後的感染發炎機率都比較高，需要仔細的照護，以下就是常見的術後照護問題以及時間點，包括怎麼照護，什麼時候可以碰水運動等等的注意事項，李醫師來跟大家講解一下。
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白內障術後傷口包紮以及保護要持續多久呢?
在白內障開完的當下，眼睛是要抹上抗菌消炎藥膏然後用紗布整個包覆起來的，在紗布外面還要另外蓋上一個鐵製或塑膠製的保護蓋再用膠帶密封完成，非常的嚴謹，某些情況下可用治療型隱形眼鏡代替上述包料。
要大概包一天以後才可以把傷口拆開換藥，所以回家千萬不要自己把傷口拆開然後拿院所給的藥來點，很危險，另外如果回家後眼睛非常疼痛，同樣的也請到眼科院所或醫院急診讓它們拆開，不要自己拆。
隔天回眼科院所檢查沒問題後就可以自行進行換藥的動作了。但做完手術的眼睛早期較脆弱，之前拿到的保護蓋還是要持續使用。現在的保護蓋中間都有孔洞，使病人可以看到東西但有能起到保護的作用。術後的一周內白天都要戴著保護蓋，晚上睡覺時的保護蓋則要戴兩周，避免睡覺手不小心揮到或翻身撞到眼球了。
白內障術後洗臉洗澡跟游泳什麼時候可以開始呢?
剛開完刀時，為了避免水裡面的微生物感染，是不能碰水的，但這時候傷口是完整的包紮，所以除非拿水往臉上噴不然風險不大。術後第一天拆封後，因為傷口還沒完全癒合，也還不能碰水，要等大概一周才可以碰水。這段時間如果要洗臉就用濕毛巾擦，擦拭前記得擰出過多的水分。
洗頭的話建議去理髮店洗，並告知眼睛剛開過白內障手術，避免它們不小心噴濺到。術後一周就可以正常的洗臉洗頭了，但如果傷口恢復不如預期，可能要延後碰水的時間，並考慮增加人工淚液或其他藥物使用，這點最好還是回診時跟眼科醫師確認過會比較妥當。而如果是游泳池、河邊或海邊這種比較髒的水，建議等術後三至四周再去接觸會比較好。
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運動讓人開心，也讓眼睛開心嗎?
如果平常有運動的習慣，術後頭一周最好是待在家裡休息。如果想運動的話可以以散步為主，不要太劇烈，因為術後一周內眼睛是不能碰到水的，運動時如果汗水流到眼睛裡面就麻煩了。術後一周可以開始之前的運動習慣，但要慢慢增加運動強度，大概花一至兩周回復到之前的運動頻率跟強度。平時彎腰的話是可以的，但如果要提重物的話建議觀察一兩周再說，比較安全。
白內障術後有其他注意事項嗎?
白內障術後的飲食沒有一定的規範，但建議以清淡為主，太油太鹹太辣太燙的不要吃，一方面刺激性的物質可能引發體內的發炎反應，另外也可能流汗而使得汗水流入眼睛增加感染風險。同樣的道理，如果要煮飯也至少一周後再煮會比較保險，避免油煙跟熱能延遲傷口復原。如果職業是比較容易接觸到粉塵或流汗的，也跟公司請個一兩周的假比較能有良好休息。眼科院所在這方面都會很樂意開立診斷書，以讓病人能休息充足的。
白內障術後，跟近視雷射一樣，都是需要比較用心照護的，搭配合適的回診頻率，大部分的不舒服都能在術後兩周至一個月左右緩解，希望大家都能擁有好的開刀體驗以及很棒的白內障術後視力喔。
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